Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 maj 2024
|
56,1 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1145 kcal
|
Fett: 20,41g | Prot: 82,67g | Kolh.: 159,08g.
Frukost: Danone Iogurte de Morango, Max Titanium Top Whey 3W Cookies & Cream, Hortifruti Banana Nanica, Áster Aveia Flocos Finos. Lunch: Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado, Tomatinho. Snacks/Annat: Pão com Ovo, Café, Max Titanium Top Whey 3W Cookies & Cream, Maçã. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
@ajhu_nunes 's vikthistorik
|