Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 maj 2024
|
78,7 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2442 kcal
|
Fett: 45,79g | Prot: 179,06g | Kolh.: 321,39g.
Frukost: Tortitas. Lunch: Peras, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Middag: Freddo Helado Tramontana, Star Nutrition Premium Whey Protein, Pan Blanco, Peceto, Gallo Arroz. Snacks/Annat: Pepitos! Pepitos, Vacalin Dulce de Leche. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
guille.avendano 's vikthistorik
|