Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 maj 2024
|
73,8 kg
Tappat hittills: 13,2 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3127 kcal
|
Fett: 148,90g | Prot: 228,90g | Kolh.: 227,38g.
Frukost: Pearl River Bridge Соевый Соус без Глютена, Sababa Хумус Рецепт из Иерусалима, Зеленая Линия Масло Льняное, Слобода Масло Подсолнечное Рафинированное, Яйцо, Зеленый Лук, Заливные Луга Творог 5%, Вкусные Консервы Иваси Сардина Натуральная, Помидоры, Haas Авокадо, Каравай-СВ Хлеб Тосканский. Lunch: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Сладкий Лук, Помидоры, Савушкин Продукт Теос 2%, Слобода Масло Подсолнечное Рафинированное, Кинза, Bornier Горчица Дижонская, Heinz Кетчуп Томатный, Главный по Мясу Отруб Тазобедренный из Говядины, Коломенское Булочка Пшеничная с Кунжутом. Middag: Gross Chef Сырокопченое Карпачо из Мяса Птицы, Помидоры, Заливные Луга Творог 5%, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Сладкий Лук, Каравай-СВ Хлеб Пушкинский Ржано-Пшеничный Заварной Бездрожжевой, Заливные Луга Кефир 1%. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
АндрейБольшеНеХудей 's vikthistorik
|