Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 maj 2024
|
70,9 kg
Tappat hittills: 14,3 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2571 kcal
|
Fett: 111,31g | Prot: 182,60g | Kolh.: 236,29g.
Frukost: Arnold Whole Grain Classics 12 Grain Bread, Columbus Herb Roasted Turkey Breast, Kirkland Signature Fresh Mozzarella, Trader Joe's Chunky Spicy Guacamole Autentico, Kirkland Signature Organic Brown Eggs. Lunch: Ascent Native Fuel Whey Protein Chocolate, Organic Great Value Chia Seeds, Great Value Almond Milk Vanilla Unsweetened , Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese, Grape Tomatoes. Middag: Breyers M&Ms Minis Caramel Fudge , Ascent Native Fuel Whey Protein Chocolate , McAlister's Deli Grilled Chicken Salad, Carrots. Snacks/Annat: Welch's Grape Jelly, Bojangles Plain Biscuit, Chocolate Almond Balls (No-Bake!), Chocolate Almond Balls (No-Bake!), Cuties Mandarin Orange, Bananas, Chomps Original Beef Stick. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|