Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 maj 2024
|
83,5 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 23,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1227 kcal
|
Fett: 60,87g | Prot: 67,42g | Kolh.: 104,71g.
Frukost: Kilikya Acılı Şalgam Suyu, Pişmiş Yumurta Sarısı, Salatalık, Domatesler, Sucuk, Pişmiş Yumurta Beyazı, Uludağ Şekersiz Limonata, Magnolia. Lunch: Çiğköfte Dürüm. Middag: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Taze Fasulye, Köfteci Yusuf Et Suyu Çorbası. Snacks/Annat: Kavrulmuş Tuzlu Kaşu Fıstığı. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|