Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 maj 2024
|
77,9 kg
Tappat hittills: 27 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
689 kcal
|
Fett: 17,00g | Prot: 35,04g | Kolh.: 102,67g.
Frukost: Geroosterd Volkoren Brood, Koffie met Melk en Suiker, Delhaize Appelsien, Zespri Kiwi Gold. Lunch: Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Delhaize Rundsburger Gekruid, Erwtjes en Worteltjes (Ingevroren). Middag: Hamburger op Broodje. Snacks/Annat: Delhaize Cavaillon Meloen, Tönissteiner Pink Fit. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|