Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 maj 2024
|
81,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1678 kcal
|
Fett: 107,06g | Prot: 50,55g | Kolh.: 135,41g.
Frukost: Patates Kızartması, Yumurta Omleti, Muratbey Topi Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Siyah Zeytin, Mis Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri. Lunch: Islak Kek, Zeytinyağlı Yaprak Sarma. Middag: Birşah Tam Yağlı Homojenize Yoğurt, Beşler Dana Kuzu İnegöl Köfte . Snacks/Annat: Şekersiz Türk Kahvesi, Yeşil Çay. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|