Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 maj 2024
|
58,8 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 13,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
733 kcal
|
Fett: 25,22g | Prot: 62,19g | Kolh.: 58,53g.
Frukost: Жареные яйца с соевым соусом, Йогурт, Азерчай Чай. Lunch: Азерчай Чай, Zero Соус Сырный, ВкусВилл Сосиски с Цукини, Самокат Спагетти из Красной Чечевицы. Middag: Добрый Кока Кола без Сахара , Zero Соус Сырный, Самокат Спагетти из Красной Чечевицы, ВкусВилл Сосиски с Цукини. Snacks/Annat: Bootybar High Protein Bar Crunch Chocolate Hazelnuts. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|