Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 maj 2024
|
69,8 kg
Tappat hittills: 15,7 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1467 kcal
|
Fett: 75,01g | Prot: 128,85g | Kolh.: 66,54g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Parmalat Молоко 1,8%, Яйцо. Lunch: Запеченный Картофель, Куриная Грудка на Гриле. Middag: Савушкин Продукт Молоко 3,1%, Кубанский Молочник Творог 5%, Unagrande Mozzarella Ciliegine, Bombbar Протеин Шоколад. Snacks/Annat: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alianta824 's vikthistorik
|