Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 maj 2024
|
120,8 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 30,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2449 kcal
|
Fett: 124,42g | Prot: 126,59g | Kolh.: 208,07g.
Frukost: Жареное Яйцо, Масло Подсолнечное, Магнит Шашлык из Свинины Классический, Мёд Натуральный Цветочный, Творожная Запеканка с Манкой, Свекла Отварная, Напиток из Шиповника, Курага, Гречка Отварная. Lunch: Курица Вареная, Суп Куриный с Вермишелью. Middag: Лента Свекла Отварная, Макфа Рожки, SPAR Гуляш из Говядины в Соусе. Snacks/Annat: Волков Сало по-Домашнему, Дело Вкуса Тушеная Капуста с Картофелем, Свекла Отварная, Говядина Тушеная, Гречка Отварная, Вареное Яйцо. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|