Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 maj 2024
|
77,7 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 12,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1662 kcal
|
Fett: 49,63g | Prot: 58,35g | Kolh.: 229,06g.
Frukost: Ehrmann Гранд Десерт Шоколад, Жареное Яйцо, Сыр Маасдам, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. Lunch: Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Maggi Зажарка с Морковью и Луком, Рыбный Бульон, Картофель Отварной, Каша Пшенная на Воде. Middag: Креветки (Вареные или на Пару), Чай с Сахаром, Кухня на Районе Гречка с Зажаркой. Snacks/Annat: Банан, Перекресток Яблоко Гала. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
zlati.mila 's vikthistorik
|