Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 maj 2024
|
57,5 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
857 kcal
|
Fett: 28,48g | Prot: 81,80g | Kolh.: 67,95g.
Frukost: Колбаса Казанская из Говядины, Кофе с Овсяным Молоком, Хлеб Бородинский. Lunch: Спаржа Жареная, Куриные Грудки (Запеченые). Middag: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Annat: Клубника, Клубника. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|