Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 maj 2024
|
67,8 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 12,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1399 kcal
|
Fett: 43,48g | Prot: 68,43g | Kolh.: 173,47g.
Frukost: Proteinella White Chocolate Flavoured Spread, Dr. Oetker Haselnuss Krokant, Naturgut Bio Hafer-Drink, Xylit, Kaffee, Coppenrath & Wiese Butterkeks Zuckerfrei, Milsani Joghurt 3,5%, Lidl Haferflocken. Lunch: Orzo Salat. Middag: Mehlpfannkuchen, Aldi Blattspinat, Champignons, Tomaten, Körniger Frischkäse 0,4 % Fett, Gaffel Fassbrause. Snacks/Annat: Fettarmes Popcorn mit Öl, Naturgut Bio Hafer-Drink, Xylit, Kaffee. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
saltedcaramel_ 's vikthistorik
|