Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 maj 2024
|
81,6 kg
Tappat hittills: 24,5 kg.
Kvarvarande: 19,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1401 kcal
|
Fett: 52,49g | Prot: 107,38g | Kolh.: 126,06g.
Frukost: Архангельск Хлеб Мармелад Клюковка, Тюменский Бройлер Карпаччо Сырокопченое, Северодвинск-Молоко Молоко 2,5%, Свежее Завтра Йогурт Термостатный, Петровский Ватрушка с Картофелем, Яблоко, Куриное Филе Жареное без Масла, Чеснок, Болгарский Перец, Петрушка, Пекинская Капуста, SPAR Арахис в Хрустящей Корочке со Вкусом Васаби. Lunch: Свежее Завтра Йогурт Термостатный, Дайкон, Болгарский Перец, Вологодская Мануфактура Хрустики Яблочные без Сахара с Вишней, Пицца Домашняя, Сэн Сой Соевый Соус Терияки, Растительное Масло, Лента Коктейль из Морепродуктов, Макфа Макароны Отварные, Тюменский Бройлер Карпаччо Сырокопченое, SPAR Арахис в Хрустящей Корочке со Вкусом Васаби. Middag: Тюменский Бройлер Карпаччо Сырокопченое, Петровский Хлеб Эстонский, Куриная Грудка Отварная, Борщ Вегетарианский, Ашан Цукаты , Бахетле Пасха Творожная, Ярославский Бройлер Медальоны в Рисовых Хлопьях. Snacks/Annat: Matti Мюсли Соленая Карамель, Творог (Полностью Обезжиренный), Активиа Биойогурт Клубника, Яблоко, Питахайя, Северодвинск-Молоко Молоко 2,5%, Петровский Хлеб Эстонский, SPAR Арахис в Хрустящей Корочке со Вкусом Васаби, Тюменский Бройлер Карпаччо Сырокопченое, Бахетле Пасха Творожная. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NataVesna19 's vikthistorik
|