Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 maj 2024
|
72,6 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1553 kcal
|
Fett: 72,29g | Prot: 113,61g | Kolh.: 109,88g.
Frukost: Клубника, Сахар, Красная Цена Кефир 1%, Ермолино Творог 9%. Lunch: Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Редис, Вареное Яйцо, Рисовый Суп. Middag: Редис, Кинза, Помидоры, Стейк из Свинины или Котлета. Snacks/Annat: Twix Twix, Каша Рисовая на Молоке. mer...
|
|
18 kcal
|
Träning:
Google Fit - 24 timmar, Google Fit - 0 minuter. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Снежана Р. 's vikthistorik
|