Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 maj 2024
|
60,1 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 11,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1341 kcal
|
Fett: 47,24g | Prot: 73,05g | Kolh.: 157,33g.
Frukost: Грона Печенье Наполеон, Сахар, Яйцо, Spomlek Сыр Радамер, Белая Мука, Белый Хлеб, Мімімілк Творог 5%, Premialle Фета. Lunch: Своя Линия Оливки Черные без Косточки, Картошка Печеная, Яйцо, Лук, Белая Мука, Масло Подсолнечное, ВХС Горчица Российская, Сырой Овощ, Куриное Филе. Middag: Сметана 15%, Своя Лінія Буряк Варений, Дольче Йогурт Манго. Snacks/Annat: Roshen Вафли Кокос-Миндаль, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Кешью. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
krassotko 's vikthistorik
|