Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 maj 2024
|
79,2 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 10,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1464 kcal
|
Fett: 57,87g | Prot: 54,47g | Kolh.: 189,60g.
Frukost: Белый Город Молоко 2,5%, Груша, Голубика, Castello Сыр с Белой Плесенью, Магнит Банан, Избенка Йогурт Натуральный 2,5%, Геркулесовая Каша на Молоке. Lunch: ВкусВилл Ветчина Свиная , Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Индейка Тушеная с Овощами, Картофельное Пюре, Коровка из Кореновки Пломбир Крем Брюле в Вафлях, SPAR Кулич Пасхальный Творожный. Middag: Сушеный Инжир, Мармеладная Сказка Мармелад Ягодный Микс, Избенка Кефир Термостатный из Цельного Молока 3,4-4,2%, Красное Яблоко, Апельсин. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|