Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 maj 2024
|
68,3 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
816 kcal
|
Fett: 26,23g | Prot: 70,62g | Kolh.: 72,80g.
Frukost: Маркет Перекресток Маршмеллоу, Сарафаново Молоко Безлактозное 1,5, Семга Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Перекресток Чиабатта . Lunch: Моя Куриная Грудка в Духовке, Агро-Альянс Бурый Рис Отварной. Snacks/Annat: Маркет Перекресток Сыр Легкий 30%, Помидоры, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Zero Кетчуп Низкокалорийный , Смак Лаваш по-Деревенски. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anka31081982 's vikthistorik
|