Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 maj 2024
|
70,5 kg
Tappat hittills: 13,5 kg.
Kvarvarande: 14,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1742 kcal
|
Fett: 88,15g | Prot: 95,64g | Kolh.: 184,52g.
Frukost: Сваренное Вкрутую Яйцо, Ашан Сухари из Хлеба, Салат из Помидоров и Огурцов. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Печень Куриная Жареная. Middag: Liebendorf Сыр Плавленый Пастообразный Сливочный, Санта Бремор Матиас Филе Сельди, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Хлебозавод 5 Торт Дюгонь. Snacks/Annat: Кофе с Молоком, Ашан Сухари из Хлеба, Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|