Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 maj 2024
|
56,6 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1742 kcal
|
Fett: 138,17g | Prot: 97,88g | Kolh.: 27,50g.
Frukost: 앵커 무염버터. Lunch: 새송이버섯, 깻잎, 상추, 삼겹살. Middag: 동원 살코기 동원참치 라이트 스탠다드 (85g), 오뚜기 올리브유 마요네즈, 양배추, 깻잎, 달걀, 풀무원 김밥김. Snacks/Annat: HBAF 먼투썬 하루견과 핑크. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|