Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 maj 2024
|
67,5 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 12,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1295 kcal
|
Fett: 58,53g | Prot: 49,54g | Kolh.: 146,19g.
Frukost: Пятерочка Сахар, Невская Сушка Сушки Народные Простые, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Селяночка Хлопья Овсяные Быстроразваривающиеся, Пятерочка Банан. Lunch: Цветная Капуста на Пару, Красная Цена Сыр Российский, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Яйцо Куриное. Middag: Суп из Консервы Горбуша Мой. Snacks/Annat: Яшкино Заварные Пышечки в Белой Глазури, 365 Дней Сахар Белый, Невская Сушка Сушки Народные Простые, Савушкин Продукт Сырок Кокос, Яшкино Заварные Пышечки в Белой Глазури. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|