Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 maj 2024
|
69,6 kg
Tappat hittills: 12,6 kg.
Kvarvarande: 17,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1480 kcal
|
Fett: 59,40g | Prot: 99,53g | Kolh.: 139,41g.
Frukost: Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Нектарин, Клубника, Магнит Банан, Aplab Арахисовая Паста, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Молодец Хлебцы Молодцы Лайт. Lunch: Помидоры Черри, Индейка с листами Магги, Картофель Отварной. Middag: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Эковакино Ряженка 2%, Клубника, Нектарин, Индейка с листами Магги, Огурец (с Кожурой), Окей Редис. Snacks/Annat: Дыня Торпеда, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Наталья Panina 's vikthistorik
|