Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 maj 2024
|
60,8 kg
Tappat hittills: 11,9 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1348 kcal
|
Fett: 29,45g | Prot: 77,24g | Kolh.: 193,08g.
Frukost: Ikan Tongkol Goreng, Tahu Goreng, Sayur Tahu Toge, Nasi Putih. Lunch: Rambut Nenek. Middag: Pisang, Telur Dadar, Ikan Tuna, Nasi Putih. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nengsitinurazizah107 's vikthistorik
|