Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 maj 2024
|
81,8 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 11,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
801 kcal
|
Fett: 39,96g | Prot: 81,65g | Kolh.: 31,36g.
Frukost: Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Great Value Hard Boiled Eggs. Lunch: StarKist Foods Tuna Creations Sweet & Spicy, T. Marzetti Greek Yogurt Veggie Dip, Raw Vegetable. Middag: Cooked Green Cabbage, Ground Turkey. Snacks/Annat: Pickles. mer...
|
|
399 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 30 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 30 minuter, Fitbit - 23 timmar. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
1fitgranny 's vikthistorik
|