Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 maj 2024
|
47,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1473 kcal
|
Fett: 53,76g | Prot: 112,55g | Kolh.: 136,16g.
Frukost: Clara de Huevo, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Huevo Cocido, Castaño Pan Pita Integral. Lunch: Genial Apio, Arroz Integral, Super Cerdo Pulpa Pierna . Middag: Café Cortado, Castaño Pan Pita Integral, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Quillayes Queso Ricotta. Snacks/Annat: Ferrero Ferrero Rocher, Kiwi, King Manteca de Maní, Mi Tierra Avena Integral, Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard. mer...
|
Ökar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dayanapuschel 's vikthistorik
|