Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 maj 2024
|
68,6 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
727 kcal
|
Fett: 35,08g | Prot: 49,80g | Kolh.: 53,50g.
Frukost: Liberte Yogurt Plain 2%, Apples. Lunch: Whole Wheat Tortilla, Subway Lettuce, Hellmann's Light Mayonnaise, Pink Salmon (Drained Solids, Canned). Middag: Italian Sausage. Snacks/Annat: Lindt Swiss Classic. mer...
|
|
2621 kcal
|
Träning:
Sittande - 6 timmar, Vila - 7 timmar, Sömn - 6 timmar, Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 2 timmar, Matlagning - 1 timme, Städning - 2 timmar. mer...
|
Ökar 12,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NosureImthereyet 's vikthistorik
|