|
87
|
90,6 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 15,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
923 kcal
|
Fett: 44,48g | Prot: 62,20g | Kolh.: 101,47g.
Frukost: Su, Çay (Demlenmiş), Haşlanmış Yumurta, Çavdar Ekmeği, Karışık Yeşil Salata, Zeytinyağı ve Zirkeli Salata Sosu (Ev Tarifi). Lunch: Su. Middag: Mercimek Çorbası, Şekersiz Çay, Su, Peksimet, Sütaş Ayran, Aktaşlar Karışık Peynirli Pide. mer...
|
Tappar 2,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
C.A. Birinci 's vikthistorik
|