Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 maj 2024
|
59,5 kg
Tappat hittills: 38,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1377 kcal
|
Fett: 48,72g | Prot: 47,20g | Kolh.: 194,47g.
Frukost: Kopi Espresso. Lunch: ABC Kecap Manis, B.J. Bawang Merah Goreng, ABC Saus Sambal, Buncis, Kuah Bumbu Baso Vegan, Totole Kaldu Jamur, Telur Rebus, Tempe Goreng, ABC Saus Tomat, Kecambah, Tahu Goreng, Sohun, Kacang Panjang Hijau. Middag: Sari Roti Roti Sandwich Isi Blueberry, Wings Food Golda Coffee, Finna Kerupuk Rasa Bawang, Tahu Tek. mer...
|
|
2227 kcal
|
Träning:
Duscha - 20 minuter, Garmin - 23 timmar och 40 minuter. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alwaysfeelbetter 's vikthistorik
|