Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 maj 2024
|
92,8 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 22,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
969 kcal
|
Fett: 29,26g | Prot: 91,83g | Kolh.: 81,62g.
Lunch: Itambé Doce de Leite Tradicional, Banana Prata, Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido). Middag: Quaker Aveia em Flocos Finos, Batavo Pense Zero Morango (170g), Peito de Frango. Snacks/Annat: Nestlé Leite em Pó Ninho, Café com Açúcar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
luanasoares.india 's vikthistorik
|