Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 maj 2024
|
100,9 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
755 kcal
|
Fett: 36,32g | Prot: 72,76g | Kolh.: 31,36g.
Frukost: Sadia Mussarela, Ovo Frito sem Gordura. Lunch: Salmão no Forno ou Grelhado, Macarrão Alho e Óleo. Snacks/Annat: Growth Supplements Whey Protein de Morango. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fabio.molina 's vikthistorik
|