Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 maj 2024
|
106,6 kg
Tappat hittills: 15,0 kg.
Kvarvarande: 16,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3350 kcal
|
Fett: 118,16g | Prot: 240,22g | Kolh.: 364,12g.
Frukost: Further Food Collagen Peptides, GNC Pro Performance 100% Whey Protein - Vanilla, Kirkland Signature Unsweetened Almond Milk, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Thighs, Panera Bread Asiago Cheese Bagel. Lunch: Quest Mint Chocolate Chunk Protein Bar, Newman's Own Sesame Ginger Marinade, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Thighs, Carrots , Great Value Romaine Lettuce, Baby Spinach. Middag: Chipotle Mexican Grill High Protein Bowl. Snacks/Annat: Eat'n Park Banana Split Sundae, Chipotle Mexican Grill Chips (Regular). mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kornywayz 's vikthistorik
|