|
Awww Yeah!
|
91,4 kg
Tappat hittills: 17,4 kg.
Kvarvarande: 18,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2517 kcal
|
Fett: 97,63g | Prot: 113,84g | Kolh.: 298,50g.
Frukost: Splenda Sugar Blend, Polaner sugar free seedless raspberry preserves with fiber, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal. Lunch: Smucker's Strawberry Jam, Sara Lee Butter Bread, Peter Pan Honey Roasted Creamy Peanut Butter. Middag: Lawry's Seasoned Salt, Chicken Breast, Pasta Roni Fettuccine Alfredo. Snacks/Annat: Kellogg's Nutri-Grain Cereal Bar - Strawberry. mer...
|
|
3203 kcal
|
Träning:
Elliptical - 2 timmar, Vila - 15 timmar och 25 minuter, Sömn - 6 timmar och 35 minuter. mer...
|
Tappar 4,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|