Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 maj 2024
|
61,6 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1327 kcal
|
Fett: 41,94g | Prot: 77,91g | Kolh.: 156,29g.
Frukost: Melitta Café sem Açúcar , Queijo Ricota, Pão Francês, OQ Suco de Uva Integral. Lunch: Tâmara, Couve Manteiga Crua, Hortifruti Cenoura Crua, Arroz Branco (Cozido), Picanha sem Gordura. Middag: Queijo Ricota, Pão Francês. Snacks/Annat: Linea Stevia 100% , Café com Leite Desnatado, Power One Pasta de Amendoim Integral, Quaker Farinha de Aveia Integral, Italac Leite Desnatado. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AnaHMendonça 's vikthistorik
|