Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 maj 2024
|
79,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 19,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1396 kcal
|
Fett: 77,21g | Prot: 80,23g | Kolh.: 96,93g.
Lunch: Капучино, Санта Бремор Икра Стольная Лососевая Имитация, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Санта Бремор Печень Трески, Гуакамоле, Хлеб с Семечками. Middag: Салат Овощной со Сметаной, Куриное Филе на Гриле. Snacks/Annat: Ятис Мороженое Карамель. mer...
|
|
2070 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alenLeonova 's vikthistorik
|