Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 maj 2024
|
55,8 kg
Tappat hittills: 13,5 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1263 kcal
|
Fett: 42,47g | Prot: 58,79g | Kolh.: 173,60g.
Frukost: Mamão Papaia, Molico Leite Desnatado em Pó. Lunch: Lacta Amandita (2), Tomates, Chuchu Cozido, Contra-filé, Repolho-Roxo, Pepino Japonês, Hortifruti Cenoura Crua, Pêra Williams. Middag: Hershey's Special Dark 60% Café, Sol Brilhante Queijo Minas Frescal, Melancia, Sopa de Legumes. Snacks/Annat: Bolo de Coco, Vale D'ouro Biscoito de Polvilho Tradicional. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Millena_03 's vikthistorik
|