Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 maj 2024
|
80 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1000 kcal
|
Fett: 33,69g | Prot: 49,45g | Kolh.: 129,37g.
Frukost: Cacau em Pó (Não Adocicado), Hacendado Bebida Aveia 0% Açúcar , Manteiga (com Sal), Pingo Doce Pão Integral 90G. Lunch: La Molisana Massa Penne Rigate Integral, Pingo Doce Azeite, Alface, Abacaxi, Camarão. Snacks/Annat: Corny Barrita Chocolate Branco, Banana, Lidl Iogurte Líquido Magro . mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|