Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 april 2020
|
80 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1403 kcal
|
Fett: 62,33g | Prot: 50,75g | Kolh.: 164,31g.
Frukost: Continente Espinafre Baby Leaf, Dia Batido de Morango. Lunch: Continente Pizza Havaiana, Continente Cubos de Chouriço. Middag: Cerveja Adocicada, Carne de Porco Assada, Batata Assada. Snacks/Annat: Pão de Banana (com Margarina), Mangas. mer...
|
|
2125 kcal
|
Träning:
Pilates - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|