|
her sabah büyük bir motivasyonla başlayıp akşama tüm enerjimin bitmesiyle birlikte motivasyonunumda yerle bir oluyor
ahh bu gece atıştırma istekleri çok zorluyorlar 😤
|
95,4 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 33,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
360 kcal
|
Fett: 7,87g | Prot: 21,19g | Kolh.: 50,30g.
Frukost: İçim İçim Fit Süt Kahveli. Middag: Sütaş Orman Meyveli Yoğurt. Snacks/Annat: Eti Cici Bebe. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|