Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 maj 2024
|
69,8 kg
Tappat hittills: 28,2 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2895 kcal
|
Fett: 185,86g | Prot: 171,42g | Kolh.: 139,52g.
Frukost: Санта Бремор Матиас Филе Сельди, Красный Лук, Авокадо, Мурманский Рыбокомбинат Печень Трески Натуральная, Продукт Кисломолочный Обезжиренный Вишня-Женьшень, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой 4 Злака, Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Яйцо Куриное, Сыр Лёгкий Сливочный 16%. Lunch: Nestle Choclait Chips, Клубника, Лента Банан. Middag: ITLV Маслины без Косточки, Кедровые Орехи , Шея Индейки , Оливковое Масло Extra Virgin, Руккола, Огурец (с Кожурой), Помидоры. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|