Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 maj 2024
|
64,3 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1381 kcal
|
Fett: 64,77g | Prot: 54,72g | Kolh.: 150,94g.
Frukost: Roshen Конфета Коровка, Кофе с Сахаром, Пирятин Сир Король Сирів, Сливочное Масло, Колбаса Докторская, Кулиничи Хлеб Тостовый . Lunch: Кофе с Сахаром, Millennium Very Peri Milk Chocolate Coconut , Верес Клубничный Джем, Сырники с Манкой, Простые Пельмени, Помидоры. Middag: Кофе с Сахаром, Помидоры, Вареное Яйцо, Салтовский Балык Дарницкий, Сыр Сулугуни, Авокадо. Snacks/Annat: Банан, Яблоко. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|