|
Зато посидели хорошо
|
78,4 kg
Tappat hittills: 29 kg.
Kvarvarande: 16,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1476 kcal
|
Fett: 73,71g | Prot: 88,27g | Kolh.: 111,56g.
Frukost: Sporty Печенье «Малиновый Чизкейк», Sporty Light Protein Cookie Double Chocolate. Lunch: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, ВкусВилл Наггетсы Куриные с Сыром, ВкусВилл Хумус с Кедровыми Орешками. Middag: ВкусВилл Торт Монтблан, ВкусВилл Торт Маракуйя, Куриная Котлета с Творогом, Манго, ВкусВилл Яйца Копченые Перепелиные Молодецкие. mer...
|
|
1992 kcal
|
Träning:
Sex - 10 minuter, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 50 minuter, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
питоняшка 's vikthistorik
|