Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 maj 2024
|
94,4 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 22,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2297 kcal
|
Fett: 75,46g | Prot: 143,25g | Kolh.: 271,57g.
Frukost: Artfruit Авокадо ХАСС, Вкусные Консервы Печень Трески Натуральная, Сибирский Хлеб Хлеб Цельнозерновой, Fit Какао Порошок, Гречка Отварная, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. Lunch: Bounty Bounty , Сильпо Печенье Галетное, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Махеевъ Мягкая Карамель со Сгущенным Молоком. Middag: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Картофель Отварной, Магнит Банан, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Дубки Грудка Куриная Варено-Копченая, Зеленый Листовой Салат, Петрушка, Укроп, Зеленый Лук, Venn's Йогурт Греческий 0,1%, Красная Цена Фасоль Красная Консервированная, Global Village Зелёный Горошек, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Ökar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|