Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 maj 2024
|
66,7 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1575 kcal
|
Fett: 81,44g | Prot: 85,90g | Kolh.: 140,71g.
Frukost: Петрохолод Мороженое Эскимо Сливочное Ванильное в Шоколадной Глазури, Верхний Луг Моцарелла Боккончини, Молоко 2,5%, Овсяные Хлопья, Салат Айсберг, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Ясь Белоус Масло Шоколадное, Кухмастер Баклажаны в Остром Соусе, Люди Любят Хлеб Заварной с Изюмом, SPAR Котлета Домашняя, Гречка Отварная. Middag: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Находка Банановые Чипсы, Newa Nutrition Протеиновый Коктейль, Жареное Яйцо без Жира, Грецкие Орехи, Ясь Белоус Творог 5%, Магнит Банан. Snacks/Annat: Ашан Арахис в Кунжуте. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|