Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 maj 2024
|
79,3 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1696 kcal
|
Fett: 96,69g | Prot: 63,58g | Kolh.: 144,52g.
Frukost: Setra Паштет из Куриной Печени, Перекресток Булка Пшеничная с Семенами Льна , Сливочное Масло, Белый Город Молоко 2,5%, Zuegg Джем, Теремок Омлет с Помидорами, Ветчиной и Сыром, Кофе. Lunch: Макароны Отварные, Индилайт Колбаски Барбекю, Сметана, Борщ с Говядиной. Middag: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Orion Чокопай, Индилайт Тефтели, Гречка Отварная, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Му-Му Салат из Свежих Помидоров с Луком . mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|