Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 maj 2024
|
87 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 20 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2529 kcal
|
Fett: 145,76g | Prot: 96,75g | Kolh.: 206,78g.
Frukost: Яйца K Plus (L ), Мясоград Ветчина Вареная Рубленая, Авокадо Авокадо Хасс, Лента Чиабатта, Monini Оливковое Масло, Домик в деревне Молоко 1,5%, Гурмэ Лосось Слабосоленый, Магнит Помидоры Черри, Mlekara Sabac Sirko Sirni Namaz, ОПК Сыр Эдам. Lunch: Kellogg's Печенье-Гранола с Шоколадом и Апельсином, Бахетле Миндаль в Шоколаде, Болоньезе соус, Овощное Рагу, Макфа Греча Ядрица, Вологодский Молочный Комбинат Сметана 22%. Middag: Grow Food Греческий Салат с Фетой , Carambas Начос. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
goryacheva_dasha 's vikthistorik
|