Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 maj 2024
|
74,3 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2731 kcal
|
Fett: 134,54g | Prot: 130,98g | Kolh.: 243,52g.
Frukost: KDV Jet’s Мягкая Карамель с Печеньем, Яшкино Шоколадный Батончик Импульс, Простоквашино Сметана 10%, Байсад Томатная Паста, Яйцо, Аладушкин Мука Предпортовая, Schonfeld Сыр Эдам Нарезка, Великолукский Мясокомбинат Докторская Колбаса, Оливковое Масло, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Lunch: Простоквашино Сливки 10%, KDV Jet’s Мягкая Карамель с Печеньем, Яшкино Шоколадный Батончик Импульс, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Рис Вареный, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост, Мексиканская Смесь. Middag: Простоквашино Сметана 10%, Простоквашино Сливки 10%, Яшкино Шоколадный Батончик Импульс, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. Snacks/Annat: Простоквашино Сметана 10%, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Schonfeld Сыр Эдам Нарезка. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
so hungry girl 's vikthistorik
|