Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 maj 2024
|
68,3 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1868 kcal
|
Fett: 79,03g | Prot: 133,91g | Kolh.: 158,15g.
Frukost: Простоквашино Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Сахар, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Цикорий, Ламбер Сыр Ламбер. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ашан Рисовая Мука, Вареное Яйцо, Петелинка Филе Грудки без Кожи, Шебекинские Спагетти. Middag: Простоквашино Молоко 3,2%, Ламбер Сыр Ламбер, Село Зелёное Творог 5%, Пятерочка Сахар, Яйцо, Ашан Рисовая Мука, Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Бисквитный Двор Торт Зебра, Пирог с Вишней. mer...
|
Tappar 3,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ольчик1304 's vikthistorik
|