Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 maj 2024
|
102,5 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 32,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1286 kcal
|
Fett: 64,98g | Prot: 110,67g | Kolh.: 65,05g.
Frukost: Миндаль Миндаль, Ашан Киви, 5 Морей Горбуша Натуральная, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein, Увелка Крупа Дружба, Сливочное Масло, Авокадо Авокадо, Грецкие Орехи. Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Увелка Каша Дружба, ВкусВилл Фарш из Мяса Курицы, Индейки и Кролика. Middag: Редис, Metro Chef Филе Грудки Индейки, Простоквашино Творог Мягкий 5%. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
|