Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 maj 2024
|
60,2 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 11,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1357 kcal
|
Fett: 43,04g | Prot: 82,26g | Kolh.: 164,44g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Форель, Varto Лаваш Вірменський, Сыр Фета. Lunch: Сметана 15%, Яйцо, Лук, Торчин Американская Горчица , Белая Мука, Клубника, Куриное Филе, Сырой Овощ. Middag: Дольче Йогурт Манго. Snacks/Annat: Виноград Европейских Сортов, Американо, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Клубника, Кешью. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
krassotko 's vikthistorik
|