Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 maj 2024
|
78,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1909 kcal
|
Fett: 68,25g | Prot: 94,55g | Kolh.: 227,17g.
Frukost: Густияр Сгущёнка, Запеканка (Тв.5%), ОАО"Чебаркульский Молочный Завод" Молоко 1,5 %. Lunch: Горбуша Запечёная под Сыром, Гречка Отварная с Раст.Маслом. Middag: Чебаркульская Птица Яйцо Отборное, Стародворье Ветчина Сочинка, Doshirak Чан Рамен с Говяжьим Бульоном. Snacks/Annat: Голден Яблоко , Радость Вкуса Сыр Большой Куш 20%, ООО "МОДУС" Масло Сливочное 82,5%, SPAR Хлеб Фитнес, ОАО"Чебаркульский Молочный Завод" Молоко 1,5 %, Талицкое Молоко Творог Мягкий Из Талицы С Наполнителем Сочный Нектарин, ТЕОРЕМА Безе "Нежное", Магнит Банан. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dina K.1977 's vikthistorik
|